TIPS PARA INFORMARTE Nº2

TIPS PARA INFORMARTE

¿Qué significa la palabra "SWINGER"? La palabra swinger  se deriva del verbo inglés “to swing” que significa balance, libertad de movimiento, oscilación; swinger pues, es aquella persona con amplio criterio, casada o soltera, que decide ejercer su libertad de acción en lo que respecta su vida sexual. Esto incluye el intercambio de parejas, la práctica de sexo en grupos de tres personas o más y todas las variaciones que puedan surgir con ello, dependiendo de las preferencias personales. Y aunque muchas personas confunden el estilo de vida swinger el “wife swapping” o intercambio de parejas   CON LSO TRIOS  que es un DERIVADO del movimiento swinger, otra mala interpretación del mismo es el mal llamado “swinger light” o “soft swinger” y es mala interpretación puesto que el SWINGERS es INTERCAMBIO  DE PAREJAS sino no es swinger.

Estoy interesado, pero ¿cómo logro que mi esposa se interese en swingear? (Usamos a la esposa como ejemplo, pero bien puede ser el esposo.) Esta es probablemente la pregunta más frecuente. En primer lugar, swingear no es atrayente para todos y podría ser que tu esposa sea una de esas personas que no sólo no le encuentran atractivo sino que inclusive lo vean como algo negativo, fundamentalmente por prejuicios de orden religioso muy difíciles de cambiar. Pero si realmente piensas que ella podría terminar por disfrutar con ello, te sugerimos que la persuadas lentamente, estableciendo desde el inicio que la amas por encima de todas las cosas y que su decisión debe ser enteramente libre, porque esa es la idea, que tú y ella ejerzan su libertad. No la presiones, sino que haz que gradualmente ella se sienta cómoda con la idea de ampliar la relación sexual de su fotos  más allá de los convencionalismos tradicionales. Fantaseen con ello primero, para que de esa manera, todo sea gentil, amable y con profundo amor, que finalmente, es lo que realmente cuenta en un verdadero matrimonio.Pero es que no sé cómo traer el tema a colación. Temo espantarla. La conversación es fundamental y la falta de ella es probablemente, la causa número uno de problemas en un matrimonio, sea éste swinger o no. Muéstrale por ejemplo páginas como ésta, despertando su natural curiosidad y sobre todo, hablar, hablar y hablar. Este es el punto más importante. Bien, parece que le interesó.

¿Qué hago ahora?

Antes que nada, interésate en conocer sus fantasías. Demasiadas fotos tienen problemas graves porque resulta que cada quién busca lo mejor para sí mismo sin pensar en su otra mitad y acaban por convertir su matrimonio en un diálogo entre sordos. Explora su sensualidad así como la tuya y una vez que tengas claro qué podría ser lo más satisfactorio para ella, contacta con servicios como éste, donde podrás contactar con personas afines y con las mismas inquietudes de ustedes. Te sorprenderás de ver cuántas personas sienten y piensan lo mismo que tú. Internet es un magnífico medio para iniciar esos contactos a través de intercambio privado de mensajes e ideas, hasta que sientas la seguridad de que un encuentro personal llegará a un feliz término. He visto anuncios de clubes swinger o de reuniones que algunas personas convocan en periódicos o revistas.

¿Cómo es eso?

Bueno, la diferencia entre un contacto por Internet y un encuentro cara a cara con otras personas es precisamente esa, EN UN SITIO PÚBLICO ( RESTAURANT, FUENTE DE SODA, CAFETERÍA, UNA CENA) aconsejado ya que las relaciones públicas del local hacen EL ENCUENTRO sea agradable, y además estas viendo a las personas cara a cara. Desafortunadamente, el movimiento swinger es relativamente joven, lo cual trae como consecuencia que no sea socialmente tolerado y mucho menos aceptado, además de que como sucede en otras actividades de nuestra vida nacional, suele estar sumamente desorganizado. Por el contrario, al usar el correo electrónico -Internet-, las personas que contactes te hablaran previamente de sus preferencias, estilos de vida, formas de pensar, fantasías, etc. incluyendo muchas veces el intercambio de fotos , para que de ese modo reduzcas al mínimo el riesgo de experiencias desagradables (aunque muchas veces la mentira es muy común en Internet), al verte las caras en el local la cosa puede cambiar mucho. La sencilla lectura de los mensajes (estilo de redacción, vocabulario, maneras, etc.) te dará un muy buen indicio de cómo es aquella persona que te contacta así como de su nivel sociocultural y sus intenciones. Como es obvio, los contactos telefónicos o por buzones de correo normal que ciertos boletines te ofrecen no pueden cubrir toda esta gama de información previa y lo más importante, interactiva. Los locales de ambiente siguen siendo hasta ahora la mejor opción para contactos privados y seguros.

¿Qué tipo de persona hacen swinger?

Gente muy normal y encuentras de todo, desde políticos de alto nivel hasta estudiantes de universidades, personas casadas, solteras, divorciadas o viudas.

¿Qué debemos decir?

Siempre la verdad. Descríbanse tal y como son y pon muy en claro desde el inicio qué es exactamente lo que están buscando. Sean específicos aunque para ello no hace falta ser descortés o grosero. Si pones un anuncio, una foto descriptiva hará aumentar las respuestas de una forma exponencial y no, no tienen que ser fotos  de desnudo o de “acción” si no lo deseas así, aunque claro, mientras más “sexys” más atractivas resultan. Aunque a muchos le parezca lo contrario, erotismo no es lo mismo que pornografía. Trajes de baño sugestivos o lencería fina resultan atractivos para la mayor parte de las personas que podrían contestar tu anuncio. Cuando contestes algún anuncio, no envíes de inicio fotos más íntimas ni tu número de teléfono hasta convencerte de que la o las personas del otro lado son reales y son bien intencionadas y honestas. Hay personas que lo único que quieren es coleccionar fotos sexys o intercambio de correspondencia “caliente” sin comprometerse a la acción en vivo; es cuestión de preferencias personales. Bien. Contestamos nuestro primer anuncio.

¿Cómo hacemos la primera cita?

Les  recomendamos acuerden la primera entrevista en un local público, aunque está de moda las webcam, en Venezuela ha surgido individuos inescrupulosos que los graban para después extorsionarlos. “LO MEJOR ES EN VIVO y DIRECTO”. Esto te da la libertad de decir “No, gracias” y darte la vuelta si las cosas no funcionaran como es debido. Siempre en un ambiente de SUMO RESPETO. Sean puntuales –los buenos modeles son muy importantes para disipar tensiones y hacer que todo mundo se sienta más cómodo- y sean muy específicos en las señas personales de cada quién para encontrarse -modelo o tipo de automóvil, vestido, etc.- aunque probablemente para ese momento, sepan mutuamente por las fotos como son físicamente... Continuaremos

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19 de Octubre Día Mundial del cáncer de mamas: AUTOEXAMINATE

ABC Del Cáncer de mama

Examen clínico de las mamas

Paso 1

Toda mujer a partir de su primera menstruación, debe hacerse una exploración clínica de las mamas, como parte de su rutina anual de evaluación ginecológica.

¿Qué incluye un buen examen clínico de las mamas?

Cada examen de las mamas realizado por su médico (mastólogo,  ginecólogo), puede tomar hasta 10 minutos  y debe incluir:

• Historia médica, para saber si usted  tiene antecedentes personales y familiares de enfermedades benignas o malignas de la mama.

• Observación de sus mamas, usted  parada y con sus manos presionando las caderas hacia abajo.

• Examen de toda el área  de la mama hasta llegar: al cuello, las axilas, el centro del pecho y la parte inferior de  la caja torácica. Usted acostada y con las manos detrás de la nuca.

• Conversación con su médico acerca de: la salud de sus mamas, la forma correcta de realizar el autoexamen todos los meses en su casa y dudas que usted pueda tener.

Mamografía

Paso 2

La mamografía es una  gran aliada para el diagnóstico temprano del cáncer de mama, ya que puede encontrar el tumor cuando es muy pequeño. A menudo varios años antes de que se pueda palpar al tacto o denote algún cambio en la mama.

Es una radiografía del seno, rápida,  fácil y segura. Los médicos aconsejan hacerse la mamografía anual a partir de los 40 años de edad, o antes, si hay factores de riesgo y su médico lo indica.

En algunos casos, el médico tratante, puede indicar otras pruebas diagnósticas como el ecosonograma mamario, la resonancia magnética y la biopsia.

Conozca sus mamas

Paso 3

Usted debe familiarizarse con el aspecto normal de sus mamas, para que así pueda informarle de inmediato a su médico cualquier cambio que ocurra.

El autoexamen mensual: Le permitirá conocer sus mamas y detectar algún signo de alerta (endurecimiento, modificaciones en la piel y el pezón, secreciones espontáneas, hendiduras, cambios del tamaño y forma).

Recuerde que el autoexamen de los senos se divide en dos partes.

Observación: De pie, con las manos en tres posiciones ( al lado del cuerpo, en la cintura y detrás del cuello) se coloca frente a un espejo y revisa toda el área de sus mamas y axilas.

Palpación: Acostada, con la mano derecha detrás del cuello y con la mano izquierda palpa toda el área de la mama derecha y la axila derecha. Use las yemas de los dedos y muévalas de forma circular utilizando diferentes niveles de presión (leve, moderado e intenso) Al terminar hace lo mismo con la parte izquierda.

No se puede evitar que aparezca un cáncer de mama, pero si se puede diagnosticar a tiempo.

En muchos casos, los tratamientos utilizados dan buenos resultados. Sin embargo, es mayor  la probabilidad de que el tratamiento sea efectivo, si la detección del cáncer es temprana.

Las mujeres tienen más riesgo que los hombres de contraer cáncer de mama.

Un  1%  de los hombres con respecto a las mujeres, puede padecer cáncer de mama. Y por esto, ellos también deben realizar el autoexamen de su tetilla y consultar al especialista si observan algún cambio.

El cáncer de mama puede aparecer en cualquier edad.  Es la segunda causa de muerte por cáncer de la mujer venezolana.

Recuerde

Existen factores de riesgo para  cáncer de mama, entre ellos tenemos:

    Sexo,  ser mujer aumenta el riesgo

    Edad,  a mayor edad mayor riesgo

    Primera menstruación antes de los doce años

    Menopausia tardía

    No lactar

    Antecedentes personales y/o familiares

    Obesidad

    Estrés

    Vida sedentaria

Su mejor defensa

Cuidar sus mamas.

SenosAyuda le sugiere cumplir con los tres pasos para la detección temprana del cáncer de mama:

    Examen clínico de las mamas

    Mamografía

    Autoexamen

Cortesía de: http://www.senosayuda.org.ve/ABC.aspx

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¿Cómo manejar una relación liberal?

¿Cómo manejar una relación liberal?

Para muchos las relaciones liberales suenan a locura e inestabilidad, mientras que para otros son la solución perfecta para reducir los conflictos y aprender el arte de dar espacio a la pareja. Ciertamente muchos piensan que el hecho de vivir en pareja te obliga a pertenecer a esa persona, obviando que seguimos siendo nosotros mismos aunque estemos en una relación. Pero ¿es posible avanzar con una relación liberal? Pues depende.

Las relaciones liberales son aquellas en las que la pareja no se siente atada, teniendo la libertad para salir con sus amigos, disfrutar de reuniones sociales y realizar cosas con absoluta libertad y sin tener que consultar a su pareja. Solo en algunos casos las relaciones liberales pueden incluir también frecuentar a otras personas, aunque no siempre es lo habitual. Primero que nada debes saber que las relaciones liberales no son para todo el mundo. Si eres alguien dependiente emocionalmente de tu pareja, celoso o inseguro no vale la pena siquiera que intentes mantener una relación liberal pues ésto te desgastará y afectará emocionalmente de forma importante.
Asume que no es para ti, convérsalo con tu pareja y si no llegan a un acuerdo piensa seriamente en el rumbo de la relación, pues el resultado no será positivo. La primera clave para manejar una relación liberal es la comunicación. Existen muchos tipos de relaciones liberales ¿cuál es la suya?. Establecer los límites es muy importante para que ambos estén claros. Hay parejas establecidas de manera formal que simplemente viven su vida social sin tantas ataduras, saliendo con sus amigos, compartiendo con su entorno sin la necesidad de estar siempre juntos. Hay

otras en las que, además de esto, no hay ningún compromiso de fidelidad. Sea cuál sea el caso, ambos deben saber dónde están metidos y cuáles son los límites. Si has decidido mantener una relación liberal, los celos y las inseguridades no tienen cabida. Es importante confiar en la pareja y entender que mayor libertad no necesariamente implica más libertinaje. Una vez que han definido los códigos de la relación, ambos deben estar claros de cuál es el panorama, por lo que no queda más que confiar. Manejar una relación liberal de forma exitosa implica saber dar espacio a la pareja. Espacio para que viva como desee, espacio para que tenga su vida social al margen de la relación si lo quiere, espacio para que se ahorre explicaciones cuando lo crea necesario. Es importante entender que no todo el mundo puede manejar esta situación, por lo que hay que estar dispuestos a ceder, negociar y entender. La relaciones liberales se caracterizan justamente por la libertad que hay en la pareja,

por lo que es muy importante que ninguno de los dos se sienta atrapado. Aprender a dar libertad es fundamental en este tipo de uniones. Trabaja también en la comunicación sexual y en la química, para hacer que la conexión en el plano íntimo sea potente e intensa. Ésta es una buena forma de mantenerte cerca de tu pareja y crear una relación sólida más allá de los convencionalismos sociales. Todos estos consejos para mantener una relación liberal merecen la pena de ser aplicados cuando realmente existe una unión sólida en la pareja. Pero, si más que una relación liberal se trata de algo casual o de un "rollito" temporal, este tipo de relaciones deben ser manejadas de otra forma.

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